Atención Plena

"La meditación no es un medio para un fin. Es tanto el medio como el fin."

"El mayor descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas al cambiar sus actitudes mentales."

"Concentra en lo que se está haciendo ahora."

"No estás en el universo, eres el universo, una parte intrínseca de él."

"Tienes dos oídos y una boca por una razón. Escucha el doble de lo que hablas."

"Todo tiene belleza, pero no todos la ven."

"No importa cuán ocupado creas que estás, debes encontrar tiempo para leer o rendirte a la ignorancia elegida."

"Nunca podremos obtener paz en el mundo exterior hasta que hagamos las paces con nosotros mismos."

"Un corazón abierto es una mente abierta."

"Una mente disciplinada conduce a la felicidad, y una mente indisciplinada conduce al sufrimiento."

"Algunas personas sienten la lluvia. Otras solo se mojan."

"La paz viene de dentro. No la busques afuera."

"No siempre puedes controlar lo que sucede afuera, pero siempre puedes controlar lo que sucede adentro."

"Calma la mente y el alma hablará."

"Experimentar la paz no significa que tu vida sea siempre dichosa. Significa que eres capaz de acceder a un estado de felicidad en medio del caos normal de una vida agitada."

"La meditación es silencio, energizante y plena. El silencio es la expresión elocuente de lo inefable."

"Dentro de ti hay una quietud y un santuario al que puedes retirarte en cualquier momento y ser tú mismo."

"La capacidad de observar sin evaluar es la forma más alta de inteligencia."

"Aprende a estar en calma y siempre serás feliz."

"Cuanto más regularmente y más profundamente medites, más pronto te encontrarás actuando siempre desde un centro de paz interior."

"En medio del movimiento y el caos, mantén la calma dentro de ti."

"Solo en mi profunda meditación llego a conocer quién soy realmente."

"La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No los resistas; eso solo crea tristeza. Deja que la realidad sea realidad. Deja que las cosas fluyan naturalmente hacia adelante como deseen."

"La meditación no se trata de detener los pensamientos, sino de reconocer que somos más que nuestros pensamientos y nuestros sentimientos."

"La meditación es la lengua del alma y el lenguaje de nuestro espíritu."

"Tu mente tranquila es el arma definitiva contra tus desafíos. Así que relájate."

"Cuando se domina la meditación, la mente es firme, como la llama de una vela en un lugar sin viento."

"Para entender lo inconmensurable, la mente debe estar extraordinariamente tranquila y serena."

"La meditación no es evasión, es un encuentro sereno con la realidad."

"Cuanto más te callas, más puedes escuchar."