Las emociones pueden nublar el juicio, lo que lleva a acciones de las que luego nos arrepentimos. Este consejo insta a la atención plena en momentos de ira. Al detenernos a considerar las repercusiones, podemos elegir respuestas que se alineen con nuestros valores. ¿Podría esta práctica mejorar nuestras relaciones y la toma de decisiones?