Dieses Zitat von Daniel Goleman, dem Pionierpsychologen, der die emotionale Intelligenz populär gemacht hat, betont die grundlegende Rolle der Selbstwahrnehmung in der persönlichen Entwicklung. Goleman schlägt vor, dass bedeutende Veränderungen nur stattfinden können, wenn wir zunächst unsere eigenen Muster, Verhaltensweisen und emotionalen Reaktionen verstehen. Diese Einsicht basiert auf seinen umfangreichen Forschungen, die zeigen, dass Selbstwahrnehmung das Fundament der emotionalen Intelligenz ist und die Grundlage für alle anderen emotionalen Kompetenzen bildet.