Esta enseñanza fundamental taoísta aparece en el Tao Te Ching, enfatizando la importancia de la conciencia del momento presente. Lao Tzu sugiere que centrarse demasiado en destinos o metas puede cegarnos al valor de nuestra experiencia actual. Esta sabiduría ha influido en la filosofía oriental durante milenios y resuena con fuerza en las prácticas modernas de atención plena.