"Ich lebe weder in meiner Vergangenheit noch in meiner Zukunft. Mich interessiert nur die Gegenwart. Wenn du dich immer auf die Gegenwart konzentrieren kannst, wirst du ein glücklicher Mensch sein. Das Leben wird eine Feier für dich sein, ein großes Fest, denn das Leben ist der Moment, den wir jetzt leben."
Diese Zitat verstehen
Im Hier und Jetzt zu leben ist eine tiefgreifende Praxis. Das Verweilen in der Vergangenheit oder das ängstliche Antizipieren der Zukunft kann uns die Freude nehmen. Indem wir uns vollständig im Jetzt vertiefen, entschlüsseln wir das Geheimnis für anhaltendes Glück und Zufriedenheit.