Achtsamkeit

"Meditation ist kein Mittel zum Zweck. Sie ist sowohl das Mittel als auch der Zweck."

"Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre Einstellung ändern."

"Konzentriere dich auf das, was jetzt getan wird."

"Du bist nicht im Universum, du bist das Universum, ein wesentlicher Teil davon."

"Du hast zwei Ohren und einen Mund aus einem Grund. Höre doppelt so viel zu, wie du sprichst."

"Alles hat Schönheit, aber nicht jeder sieht sie."

"Egal wie beschäftigt du denkst, dass du bist, du musst Zeit zum Lesen finden oder dich der selbstgewählten Unwissenheit hingeben."

"Wir können niemals Frieden in der äußeren Welt erreichen, bis wir Frieden mit uns selbst schließen."

"Ein offenes Herz ist ein offener Geist."

"Ein disziplinierter Geist führt zu Glück, ein undiszipliniertes Denken hingegen zu Leid."

"Einige Menschen spüren den Regen. Andere werden einfach nass."

"Der Frieden kommt von innen. Suche ihn nicht außen."

"Man kann nicht immer kontrollieren, was außen passiert, aber man kann immer kontrollieren, was innen vorgeht."

"Beruhige den Geist, und die Seele wird sprechen."

"Frieden zu erleben bedeutet nicht, dass dein Leben immer glücklich ist. Es bedeutet, dass du in der Lage bist, inmitten des normalen Chaos eines hektischen Lebens einen glücklichen Geisteszustand zu erreichen."

"Meditation ist Stille, belebend und erfüllend. Stille ist der eloquente Ausdruck des Unaussprechlichen."

"In dir gibt es eine Stille und ein Heiligtum, zu dem du jederzeit zurückkehren und du selbst sein kannst."

"Die Fähigkeit, ohne zu bewerten zu beobachten, ist die höchste Form von Intelligenz."

"Lerne ruhig zu sein, und du wirst immer glücklich sein."

"Je regelmäßiger und tiefer du meditierst, desto eher wirst du immer aus einem Zentrum inneren Friedens handeln."

"Inmitten von Bewegung und Chaos bewahre die Stille in dir."

"Nur in meiner tiefen Meditation erkenne ich, wer ich wirklich bin."

"Das Leben ist eine Reihe von natürlichen und spontanen Veränderungen. Widerstehe ihnen nicht – das schafft nur Kummer. Lass die Realität Realität sein. Lass die Dinge auf natürliche Weise in die Richtung fließen, die sie wollen."

"Meditation geht nicht darum, Gedanken zu stoppen, sondern zu erkennen, dass wir mehr sind als unsere Gedanken und Gefühle."

"Meditation ist die Zunge der Seele und die Sprache unseres Geistes."

"Dein ruhiger Geist ist die ultimative Waffe gegen deine Herausforderungen. Entspanne dich."

"Wenn die Meditation gemeistert ist, ist der Geist unerschütterlich, wie die Flamme einer Kerze an einem windstillen Ort."

"Um das Unmessbare zu verstehen, muss der Geist außergewöhnlich ruhig und still sein."

"Meditation ist keine Flucht, sondern eine gelassene Begegnung mit der Realität."

"Je ruhiger du wirst, desto mehr kannst du hören."