Emotionen können das Urteilsvermögen trüben, was zu Handlungen führt, die wir später bereuen. Dieser Rat fordert Achtsamkeit in Momenten der Wut. Indem wir innehalten, um die Folgen zu bedenken, können wir Reaktionen wählen, die mit unseren Werten übereinstimmen. Könnte diese Praxis unsere Beziehungen und Entscheidungsfindungen verbessern?