Don Miguel Ruiz, noto per i suoi insegnamenti di saggezza tolteca, sottolinea la profonda connessione tra i nostri sistemi di credenze e le risposte emotive. Questa spiegazione del suo lavoro sulla trasformazione personale enfatizza come le nostre credenze profondamente radicate plasmino le nostre reazioni emotive alle esperienze. Suggerisce che esaminando e mettendo in discussione le nostre credenze, possiamo ottenere un maggiore controllo sulle nostre risposte emotive e raggiungere una maggiore libertà emotiva.